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走進新竹的三宅健身

發現有別於一般健身房印象

這裡走的是一種「日系無印風」

沒錯!就是無印良品的無印風!

之前曾經在朋友住宅裝修風格上看過

卻未曾想過這種溫馨的風格

也能夠應用在器械包圍的健身房之中

少了冰冷的距離感

多了溫馨乾淨整潔的氛圍

這就是走進三宅健身時的第一印象

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三宅健身在新總共有三家分店

經國店與香山店為工作室

主要是以私教課、團體課程的場地

而三月份新開幕的北大店

則是以自主訓練與私教課為主

將運動需求/類型使用區分出來

三宅健身單買教練課不需綁約

也不會有三不五時就推銷課程的壓力

有別於一般連鎖健身房的行銷方式

這或許也是許多人開始尋找更優質健身房的原因吧!

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三宅健身北大店位於北大路上

對面就是一個停車場

甚至沿著北大公園都是路邊停車格

開車前來不用擔心找不到停車位!

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雖然場地位於地下室

不過隨時都有空氣監測

良好的通風設備和對流裝置

空氣品質直接顯示在上面

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「我慢という木に花は咲く」

只要繼續堅持、努力

終將有一天會像花一般盛開

這也是三宅健身的宗旨

希望大家來到這裡

都能夠擁有健康的身心理

讓健身不僅僅是健身

而是能夠擁有健康快樂的身體

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從入口處就能夠發現濃濃的「日系風格」

淺色的木材或許只是一個裝飾

卻調和了冰冷的器械氛圍

多了一種溫馨的感受

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休息區

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後方的更衣室也同樣有著淺色的木材裝飾

有種前後呼應的感覺

同樣的日系裝潢風格

讓人覺得乾淨、整潔

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更衣室旁的置物櫃都可以隨意使用

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盥洗公共區域就像是來到日式溫泉飯店一樣

擺放在檯面上的是dyson 吹風機

甚至!居然連護膚品都是無印良品!

果然將「日系健身房」貫徹始終呢~

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淋浴區也是純白色系風格

很清新、很乾淨、很整潔

當然也不忘放上日本的沐浴乳和洗髮精!

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飲水機

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三宅健身的器械區

引進Technogym義大利頂級健身器材

有氧器材、重訓器材大部分都有兩組以上

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舉重槓片和啞鈴還有三宅健身的獨家標誌呢!

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跑步機的部分一字排開有五台

每一台都備有自己的電視

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除了這些開放的器械區域之外

一旁還有個小房間

特別設計給私教課時使用

拉起透明門後隔絕外界吵雜的聲音

能夠專心仔細聽到教練的說明

有時候健身房音樂太嗨太大聲

很容易就不小心分心了呢!

這樣的空間,擁有更高品質的私教課程

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接下來就是Quby健身時刻了~

第一次來到三宅健身先留下inbody紀錄

並且填寫關於自己運動習慣、身體狀況

最重要的是!希望透過健身得到什麼?

Quby對於自己的臀和腿不是很滿意

再加上近來腰酸背痛問題

所以特別請教練加強這個部分

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而且教練觀察非常仔細

只是從Quby的走路姿勢

就發現了許多平時沒注意的問題

並且從這些細節中糾正

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一開始先在小房間裡面伸展

讓骨盆肌肉、腿部肌肉獲得放鬆

而且這些都是可以平時在家裡自己訓練的

教練在過程中也會調整姿勢

讓每一個動作都可以達到效果

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平時不愛運動的Quby

從基本的深蹲開始慢慢循序漸進

教練也時時刻刻提醒調整呼吸

拿起啞鈴的深蹲更是進階版本

對於一個初學者來說

一組十個就讓Quby氣喘吁吁了!

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每一項器械使用前

教練都會親自教學示範

並且把每個細節,包括呼吸方式

都會仔仔細細說明清楚

之後才會讓Quby坐上器械

然後在輔助下使用這些器械

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運動過程中教練講解非常仔細

並且時時刻刻確認姿勢是否正確

而且一直給Quby大大的鼓勵

再加上這個環境超級舒適!

原本就對於日系裝潢風格喜愛的我來說

完全顛覆了對於健身房的既定印象

據說老闆因為之前曾經在日本生活過一陣子

才會特別將這種「日系健身房」的風格引進台灣

完全讓Quby這個健身房小白耳目一新呢!

三宅健身推薦原因:

1、日系裝潢風格,溫馨乾淨整潔

2、Technogym義大利頂級健身器材

3、單買教練課不需綁約、不會強迫推銷

4、停車場就在對面!停車方便!

🏋店家資訊-三宅健身 北大旗艦店🏋

☎電話:03-5257676

►營業時間:07:00–23:00

✔官網連結請按此 三宅健身

✔臉書連結請按此 三宅健身

✎地址:新竹市北區北大路168號B1


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